Posted on Lasă un comentariu

Plante banale, efecte extraordinare – Click! pentru femei

Plante banale, efecte extraordinare – articol publicat în revista Click! pentru femei,
Redactor Severin Sorina (vezi articolul online aici sau cel publicat mai jos)

click-sanatate-plante-banale-efecte-extraordinarePirul are proprietăți diuretice

Această plantă conține vitamine (A și B), săruri de potasiu și siliciu, substanțe mucilaginoase (benefice în caz de răceală și tuse), precum și zaharuri și uleiuri volatile. Pirul este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni ale ficatului și rinichilor, întrucât, grație proprietăților diuretice din compoziția lui, stimulează eliminarea toxinelor și a acidului uric din sânge. Simptomele gutei sau ale reumatismului sunt ameliorate dacă se urmează o cură de 15 zile cu infuzie din pir.

Cum se prepară aceste plante:
Tulpina de pir se spală foarte bine în mai multe ape și se curăță de coajă. Se lasă să se usuce, după care se mărunțește și se macină prin râșnița de cafea. La 250 ml de apă clocotită se adaugă 1-2 lingurițe de pulbere și se lasă la infuzat 10 minute. Se strecoară și se bea cald câte o cană de 3 ori pe zi.

rapita-floareRapița are efecte anticancerigene

Este coșmarul celor care cultivă pământul, însă are multiple utilizări în medicina naturistă. Conține numeroase substanțe benefice pentru sănătate, cum ar fi mineralele (calciu, fier, fosfor și potasiu), hidrații de carbon, proteinele, vitaminele (A, B1 și B2), precum și betacarotenul.
În plus, datorită conținutului de acizi grași Omega-3, rapița oprește dezvoltarea celulelor maligne, în special pe cele care declanșează cancerul mamar și cel de piele. Ceaiul din rădăcină de rapiță este recomandat persoanelor care suferă de boli digestive, deoarece tratează constipația și ajută la curăţarea ficatului. În plus, ceaiul din frunze de rapiță poate fi folosit sub formă de comprese, pentru că grăbește vindecarea ulcerului varicos și a rănilor.

Cum se prepară aceste plante:
Frunzele de rapiță se spală și se taie mărunt. Se pune la fiert apă (250 ml) și când dă în clocot se adaugă o lingură de frunze. Se lasă să fiarbă 5 minute, după care se strecoară și se bea câte o cană de 2 ori pe zi.

click-sanatate-sfatul-specialistului-iuliana-barbuSfatul SPECIALISTULUI: Dr. ing. Iuliana Barbu – competențe fitoterapie
Câteva zeci de miligrame de suc de pir au vitaminele şi mineralele echivalente a aproape 1kg de legume proaspete. Sucul conţine majoritatea vitaminelor şi mineralelor necesare corpului uman, inclusiv vitamina B12. Sucul de pir este considerat o hrană vie, conţinând aproximativ 30 de enzime şi cca 70% clorofilă brută. Pentru a fi eficient, trebuie consumat imediat după preparare.

Brusturele, bun pentru articulații

brusture-verdeLe vezi crescând pe marginea drumurilor și nici nu bănuiești probabil cu ce proprietăți terapeutice sunt înzestrate. Aceste buruieni, ignorate de cei mai mulți dintre noi, sunt adevărate medicamente naturale care pot ameliora mai multe boli.

Proprietățile vindecătoare ale brusturelui sunt cunoscute din vremuri străvechi. Este indicat celor care suferă de diabet, deoarece are rolul de a reduce producerea de glucoză la nivel hepatic, echilibrând în același timp concentraţia de insulină.
Frunzele și rădăcina de brusture conțin substanțe antiinflamatoare, fiind de folos în caz de dureri reumatice.
Tinctura de laba-ursului, cum mai este denumită această plantă în popor, încetinește procesul de măcinare a țesuturilor cartilaginoase din articulații. Brusturele reduce simptomele psoriazisului, fiind indicat și în caz de cistită, litiază renală, constipație şi tromboflebită.

Cum se prepară aceste plante:
Rădăcina de brusture se spală, se curăță și se taie în bucăți cât mai mici. click-sanatate-sfat-brustureSe iau aproximativ 50 g de rădăcină, peste care se adaugă 250 ml de alcool alimentar de 70 de grade. Se lasă la macerat 15 zile și se agită în fiecare zi. Se strecoară și se depozitează la rece, în recipiente mici, închise la culoare. Se ia zilnic câte o linguriță amestecată cu o ceașcă de apă

SFATUL „Click! Sănătate”
Persoanele care sunt sub tratament cu insulină trebuie să urmeze cura cu brusture doar cu acordul medicului specialist.

Text: Sorina Severin. Foto: Shutterstock

Posted on Lasă un comentariu

Zinc din alimente pentru corpul tău

ZINC – un element utilizat pentru a trata depresia.

zinc-din-alimenteSursele naturale de zinc sunt: drojdia de bere şi, Lucerna, seminţe de Fenicul, alge marine, soia şi lecitina, Floarea-Soarelui şi dovleacul, ciuperci, legume, patrunjel, nuci, Muşeţel şi fasole Lima.

Zincul reprezinta un element extrem de important pentru functionarea organismului, fiind inclus in procesul de producere a 100 de enzime, in mentinerea sanatoasa a sistemului imunitar, precum si in asigurarea mirosului si a gustului, alaturi de sinteza ADN. Primul simptom al insuficientei de Zinc in organism se manifesta prin pierderea simtului olfactiv si simtului gustativ.

Lipsa acestuia permite acumularea excesiva a radicalilor liberi responsabili, printre altele, cu aparitia cancerului si a sterilitatii.

Cantitatea de zinc aflata in organism este de aproximativ 1,8 grame, iar necesarul zilnic este de 10-15 mg/zi.

In mod normal, aceasta cantitate ar trebui sa poata fi luata din alimentatia zilnica. Din pacate, doar 30-50% din cantitatea de zinc pe care o primim din alimentele pe care le consumam de-a lungul zilei este absorbita de organism.

Organismul pierde zinc daca este bolnav (fie ca este vorba de o infectie, afectiuni ale ficatului, infarct sau anemie) sau atunci cand esti insarcinata, te afli la menstruatie ori urmezi un tratament cu antibiotice.

Un aport insuficient de zinc, chiar si pentru perioade foarte scurte de timp, de exemplu o saptamana, reduce ritmul de dezvoltare a musculaturii si capacitatea de raspuns a sistemului imunitar, iar rezultatul implica scaderea rezistentei organismului la infectii.

Pe de alta parte, nu este bine nici sa iei suplimente de zinc dupa ureche, fara supravegherea unui medic.

Excesul de zinc poate provoca o crestere a colesterolului rau si poate duce la aparitia arterosclerozei.

Specialistii au demonstrat de curand ca, daca iei zinc atunci cand esti racita, scapi mai repede de boala, decat daca ai lua doar clasicele medicamente pentru raceala. Pentru ca efectele acestuia sa se vada cat mai repede, ia-l impreuna cu vitamina C. Farmacia Naturii iti recomanda vitamina C din ceaiul de fructe de pădure ECOFRUCT.

Suplimentele de zinc trebuie luate pe stomacul gol, pentru ca, astfel, sunt asimilate mai usor de catre organism. Din totalul de zinc din organism, aproximativ 70% se afla in oase, iar restul se gaseste in sange, piele si par, dar in cantitati insuficiente, de aceea este necesara suplimentarea acestuia.zinc-stridii

Activitatea glandelor sexuale creste sub influenta acestui oligoelement. S-a demonstrat stiintific ca, in unele cazuri de impotenta, se pot obtine imbunatatiri substantiale, daca pacientul introduce in alimentatie suplimente de zinc si vitamina B6.

Nu degeaba stridiile sunt considerate un afrodisiac- contin o mare cantitate de zinc, care poate fi asimilata cu usurinta de catre organism.

Daca nu esti adept al medicamentelor din flacon, atunci este bine sa incluzi in dieta zilnica painea integrala (5 mg cereale integrale, ardei iute, Stevie, Papadie, Musetel, Patrunjel, Trifoi rosu, Salvie, Lucerna, galbenusul de ou, care contine 4 mg, soia (3 mg), drojdia de bere, semintele de dovleac, laptele degresat si Mustarul. De asemenea, nici crustaceele nu sunt de neglijat, pentru ca o suta de grame de stridii, midii, homar sau chiar si alge de mare, furnizeaza aproape intreg necesarul pentru un adult (Spirulina).

Zincul este continut, in cantitati mici, e adevarat, si de fructe si legume precum: pere, visine, cirese, nuci, sfecla rosie, vinete, fasole, linte si rosii.

Trebuie, in final, sa stii ca alcoolul, cafeaua, ceaiul, tutunul, dar mai ales stresul, consuma din rezervele de zinc.

Posted on Lasă un comentariu

3 PLANTE MIRACULOASE

 3 PLANTE MIRACULOASE

suc-de-urziciUrzica

Urzica contine substante proteice, având un număr mare de aminoacizi, substanțe de natură glucidică, amine, steroli, cetone, ulei volatil, substanțe grase, acid formic, acetic, pantotenic și folic, vitaminele A, B2, C, K, clorofilă, săruri minerale ca magneziu, calciu, fier, potasiu, cupru și siliciu.

Substanța vezicantă (pentru piele) din planta proaspătă este alcătuită din acid formic, o enzimă, deasemenea și o toxalbumină, responsabilă pentru efectul urticant la nivelul pielii.

Urzica ajută la detoxifierea organismului,
favorizează transportul acidului uric din tesuturi în circulatia sanguină, crescând astfel eliminarea acidului uric prin urină.
Ea stimulează totodată și activitatea metabolismului, activează circulația sângelui, ajută în afectiunile reumatice și în special guta, se recomandă în menstruatii abundente și neregulate, întărește sistemul imunitar, influențează favorabil persoanele cu afecțiuni alergice, se utilizează în tratarea avitaminozelor și a bronșitelor, a hemoroizilor și supurațiilor.

3 PLANTE MIRACULOASE

Ovazul

Contine substante nutritive, carbohidrati, vitaminele B1, B2, B3, B6 si E, proteine, saruri minerale (calciu, fier, sodiu, potasiu, fosfor, magneziu, cupru si zinc), acizi grasi (acid linoic 35%), polizaharide si flavonoide.

Extractul de ovaz îmbunatateste activitatea intestinala, regleaza colesterolul, ajuta în constipatie, contribuie la reglarea glicemiei, calmeaza sistemul nervos, amelioreaza insomniile si starea de neliniste, favorizeaza eliminarea acidului uric, îmbunatateste metabolismul, întârzie aparitia osteoporozei, este un puternic antioxidant care reduce efectele create de radicalii liberi, ajuta la eliminarea aluminiului din corp si protejeaza sistemul cardio-vascular.

3 PLANTE MIRACULOASE

PAPADIA

Radacina de papadie cuprinde taraxacina, un principiu amar, substante triterpenice, fitosterine, imulina, substante proteice, grasimi, vitaminele A, B, C si D, gliceride.
Partea aeriana contine grasimi sub forma de gliceride ale diferitilor acizi (stearic, oleic, palmitic), tanin, colina, glucoza, substante antibiotice si proteice, saruri minerale, carotenoide.

Posted on Lasă un comentariu

CURA DE SLABIRE RAPIDA FARMACIA NATURII

Cura de slabire rapida Farmacia Naturii

Cura de slabire Farmacia Naturiiaceastă cură de slăbire este o recomandare:
dr.ing.Iuliana.Barbu

PASUL1 in cura de slabire:

Dimineata pe stomacul gol se bea o cana decoct de boabe de OVAZ

Denumirea uzuala: Ovaz.
Denumire latina: Avena sativa.
Scurta descriere: face parte din Familia Gramineae, alaturi de grau, orz, orez, secara, porumb, etc. Spiculetele biflore sunt grupate in panicule laxe si mari. Intr-o scriere antica se arata ca dacii si germanii erau printre singurele popoare care foloseau aceasta cereala ca aliment de baza. Mai tarziu, in Evul Mediu, populatiile nordice din Europa au adoptat si ele ovazul, care este un excelent energizant in perioadele cu vreme rece si umeda. In prezent, el este larg folosit sub forma de fulgi, care sunt mai digerabili si mai gustosi decat cei de orz.
Calitati curative si actiune farmaceutica: ovazul este un excelent stimulent al functiei tiroidiene si nu numai.
Recomandari:
– fulgi de ovaz pentru consum, in: hipotiroidie, sterilitate si impotenta, nisip (microlitiaza) la vezica biliara si rinichi, sensibilitate la raceli la persoanele meteosensibile; adjuvant in sterilitate si impotenta.
Studii recente arata ca la popoarele care consuma cantitati mari din aceasta cereala, varsta medie la barbatii care ajung la andropauza este mult mai ridicata, iar fertilitatea se mentine pana la varste impresionante.
Sensibilitate la raceli la persoanele meteosensibile – consumul regulat de fulgi de ovaz mareste rezistenta la variatiile bruste de clima, mai ales la racire, intarind sistemul imunitar si conferind un tonus psihic foarte bun.
– macerat din fulgi de ovaz impotriva nisipului (microlitiaza) la vezica biliara si rinichi; util si in diabet, guta si hepatita, ca adjuvant.
– ceai din fulgi de ovaz impotriva starilor de astenie, surmenaj si somnolenta, pentru tratarea pietrelor la rinichi, a gripei si a unor disfunctii sexuale la barbati.
Fulgii de ovaz vor fi introdusi pe termen lung in dieta persoanelor suferinde de aceste afectiuni. Suplimentar, se bea pe parcursul unei zile un „ceai” de fulgi de ovaz – fulgi fierti in apa, se bea lichidul obtinut. Acest preparat are efecte stimulente foarte puternice.
Preparare:
— Macerat – 4 linguri rase de fulgi de ovaz se fierb la foc mic intr-un litru de apa vreme de 20 de minute, dupa care se filtreaza. Se consuma acest decoct pe parcursul unei zile, o cura durand 14 zile.
— Ceai Obtinut din 7 linguri de boabe fierte vreme de jumatate de ora intr-un litru de apa.

PASUL 2 in cura de slabire:

Dupa ce ati baut cana de ceai, se iau 2 lingurite de SALV 7 – extrat uleios din 7plante, care contine:

-Extract uleios de Cimbru (Satureja hortensis L.) … 14g
-Extract uleios de Cimbrişor (Thymus vulgaris L.) … 15g
-Extract uleios de Busuioc (Ocimum basilicum L) … 14g
-Extract uleios de Salvie (Salvia officinalis L.) … 14g
-Extract uleios de Menta (Mentha piperita L.) … 14g
-Extract uleios de Melisă (Melissa officinalis L.) … 15g
-Extract uleios de Isop (Hyssopus officinalis L.) … 14g
Plantele din compoziţie provin din cultură ecologică.
Proprietăţi: revitalizant şi tonic, antiseptic, stimulent al circulaţiei sangvine, coleretic, antispastic, antifermentativ, antiparazitar.
Indicații: Adjuvant în bolile hepato-biliare, digestive, cardio-vasculare, boli de nutriţie (diabet). Conţinutul mare de antioxidanţi naturali neutralizează radicalii liberi.
[prima_products_with_skus title=”” skus=”AL022,AL023,UT02-02,UT02-01″ numbers=”” columns=”4″ image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 3 in cura de slabire:

Se mananca un bol de cereale mix cu lapte de soia sau un terci de mei decorticat

 

PASUL 4 in cura de slabire:

Se beau in jurul orei 10:00, 2 pastile ANTITOX cu o cana de ceai ECOZVELT

[prima_products_with_skus title=”” skus=”SNS07,CC009″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 5 in cura de slabire:

Inainte de masa de pranz se va lua din nou o lingurita de extract uleios SALV 7 pe o bucatica de paine integrala. La 30min dupa masa de pranz, se bea un ceai ECOHEP in care se adauga 1lingurita de EXTRACT MERISOR.

[prima_products_with_skus title=”” skus=”CC008,SNG11″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 6 in cura de slabire:

Inainte de masa de seara se iau 2 pastile MARGUSA si 1lingurita de extract SALV 7 pe o bucatica de paine.

 

PASUL 7 in cura de slabire:

La orele 22:00 se beau o cana de ceai ECORELAX si 2 tablete SEDOCALM.

[prima_products_with_skus title=”” skus=”SNF01,CC001,SNN02″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

dr.ing.Iuliana.Barbu