Posted on Lasă un comentariu

Dezintoxicarea prin mişcare

Dezintoxicarea prin mişcare

Organismul poate fi dezintoxicat şi prin efort fizic intens, aplicat cu regularitate (nu mai puţin de trei ori pe săptămână, câte 30 de minute sau chiar mai mult):mers, alergare, înot, schi, curse cu bicicleta, canotaj.

Curăţarea generală se poate efectua prin intermediul exerciţiilorKaty şaktivardhak.19

 Din poziţie verticală, cu picioarele la nivelul umerilor şi tălpile paralele.

 Inspiraţi pe nas şi ridicaţi-vă mâinile cu palmele înainte şi degetele împreunate.

Priviţi înainte.

Reţincţi-vă respiraţia şi înclinaţi-vă lin trunchiul, capul şi mâinile înainte şi în jos, încercând să puneţi palmele pe covor, astfel încât să atingeţi cu degetele mici de la mână degetele mari ale picioarelor.

Nu îndoiţi genunchii.

Mişcaţi-vă capul între mâini, expiraţi pe nas şi menţineţi această poziţie, reţinându-vă respiraţia. Inspirând calm pe nas, ridicaţi-vă trunchiul, capul şi mâinile şi, expirând liniştit pe nas, lăsaţi-vă mâinile în jos, în lateral.

 Este necesar să acordaţi o atenţie deosebită regiunii lombare. Efectuaţi exerciţiul de maximum cinci ori pe zi.

 

Prescripţie

Exerciţiul stimulează procesul de dezintoxicare a sângelui şi elimină surplusul de grăsime de pe spate. Totodată, acest exerciţiu este recomandat celor care suferă de boli ale spatelui, ale regiunii lombare şi ale abdomenului.

Natura a rămas într-o oarecare măsură restanţieră la capitolul dezintoxicării celulelor de rămăşiţele produselor metabolismului ,de reziduuri). De aceea este necesar să apelaţi la un ajutor din exterior –loviturile cu călcâiul sau cu toată talpa de pământ în timpul mersului rapid.

 

Dezintoxicarea prin mişcare

Metoda de executare (propusă de academicianul Mikulin)

Vă ridicaţi pe talpă astfel încât călcâiele să se ridice la numai 1 cm de podea şi vă lăsaţi brusc în jos.

Se va produce o zdruncinare datorită căreia sângele din vene va căpăta un impuls suplimentar pentru a se deplasa în sus.

Asemenea zdruncinări ale corpului trebuie efectuate fără grabă, o dată pe secundă.

După treizeci de exerciţii (zdruncinări), trebuie să faceţi o pauză de 5-10 secunde.

Repetaţi exerciţiul de trei-cinci ori pe zi timp de un minut.

Se recomandă să nu ridicaţi călcâiele mai mult de un centimetru de la podea. Se poate produce o surmenare inutilă a tălpilor.

Dezintoxicarea prin mişcare

Zdruncinările exagerat de dese sunt însă inutile.

In spaţiile dintre valvulele venelor nu se acumulează suficientă cantitate de sânge pentru a umple şi următorul „etaj” al venei.

în timpul exerciţiului trebuie să executaţi cel mult 60 de zdruncinări. Este necesar să fie executate brusc, însă fără a exagera şi a le resimţi dureros în cap. Zdruncinările trebuie să fie asemenea celor care se fac în mod firesc la alergare. De aceea gimnastica vibratorie nu prezintă nici un pericol pentru coloana vertebrală şi vertebre.

Prescripţie

După efectuarea gimnasticii vibratorii, veţi simţi o senzaţie de greutate urcându-vi-se la cap din cauza afluxurilor de sânge produse prin efortul intelectual îndelungat şi încordat.

Acest lucru se explică prin faptul că forţele de inerţie împing energic sângele venos de la cap spre inimă.

Dezintoxicarea prin mişcare

Gimnastica vibratorie este utilă atât alpiniştilor, cât şi persoanelor care urcă un deal.

Aceste exerciţii de un minut trebuie făcute după fiecare 150 200 m de urcuş.

 Ele atenuează surmenarea, în special în cazul călătoriilor lungi pe jos.

înviorarea organismului stimulează energic circulaţia sângelui prin vene şi elimină acumulările de reziduuri şi trombii de pe lângă val vulele venale.

 Prin urmare, zdruncinarea organismului este o metodă eficientă de tratare a unui întreg şir de boli ale organelor interne şi un remediu pentru prevenirea tromboflebitei şi chiar a infarctului (microtromboflebita venelor muşchiului inimii).

 

Posted on Lasă un comentariu

CURA DE SLABIRE RAPIDA FARMACIA NATURII

Cura de slabire rapida Farmacia Naturii

Cura de slabire Farmacia Naturiiaceastă cură de slăbire este o recomandare:
dr.ing.Iuliana.Barbu

PASUL1 in cura de slabire:

Dimineata pe stomacul gol se bea o cana decoct de boabe de OVAZ

Denumirea uzuala: Ovaz.
Denumire latina: Avena sativa.
Scurta descriere: face parte din Familia Gramineae, alaturi de grau, orz, orez, secara, porumb, etc. Spiculetele biflore sunt grupate in panicule laxe si mari. Intr-o scriere antica se arata ca dacii si germanii erau printre singurele popoare care foloseau aceasta cereala ca aliment de baza. Mai tarziu, in Evul Mediu, populatiile nordice din Europa au adoptat si ele ovazul, care este un excelent energizant in perioadele cu vreme rece si umeda. In prezent, el este larg folosit sub forma de fulgi, care sunt mai digerabili si mai gustosi decat cei de orz.
Calitati curative si actiune farmaceutica: ovazul este un excelent stimulent al functiei tiroidiene si nu numai.
Recomandari:
– fulgi de ovaz pentru consum, in: hipotiroidie, sterilitate si impotenta, nisip (microlitiaza) la vezica biliara si rinichi, sensibilitate la raceli la persoanele meteosensibile; adjuvant in sterilitate si impotenta.
Studii recente arata ca la popoarele care consuma cantitati mari din aceasta cereala, varsta medie la barbatii care ajung la andropauza este mult mai ridicata, iar fertilitatea se mentine pana la varste impresionante.
Sensibilitate la raceli la persoanele meteosensibile – consumul regulat de fulgi de ovaz mareste rezistenta la variatiile bruste de clima, mai ales la racire, intarind sistemul imunitar si conferind un tonus psihic foarte bun.
– macerat din fulgi de ovaz impotriva nisipului (microlitiaza) la vezica biliara si rinichi; util si in diabet, guta si hepatita, ca adjuvant.
– ceai din fulgi de ovaz impotriva starilor de astenie, surmenaj si somnolenta, pentru tratarea pietrelor la rinichi, a gripei si a unor disfunctii sexuale la barbati.
Fulgii de ovaz vor fi introdusi pe termen lung in dieta persoanelor suferinde de aceste afectiuni. Suplimentar, se bea pe parcursul unei zile un „ceai” de fulgi de ovaz – fulgi fierti in apa, se bea lichidul obtinut. Acest preparat are efecte stimulente foarte puternice.
Preparare:
— Macerat – 4 linguri rase de fulgi de ovaz se fierb la foc mic intr-un litru de apa vreme de 20 de minute, dupa care se filtreaza. Se consuma acest decoct pe parcursul unei zile, o cura durand 14 zile.
— Ceai Obtinut din 7 linguri de boabe fierte vreme de jumatate de ora intr-un litru de apa.

PASUL 2 in cura de slabire:

Dupa ce ati baut cana de ceai, se iau 2 lingurite de SALV 7 – extrat uleios din 7plante, care contine:

-Extract uleios de Cimbru (Satureja hortensis L.) … 14g
-Extract uleios de Cimbrişor (Thymus vulgaris L.) … 15g
-Extract uleios de Busuioc (Ocimum basilicum L) … 14g
-Extract uleios de Salvie (Salvia officinalis L.) … 14g
-Extract uleios de Menta (Mentha piperita L.) … 14g
-Extract uleios de Melisă (Melissa officinalis L.) … 15g
-Extract uleios de Isop (Hyssopus officinalis L.) … 14g
Plantele din compoziţie provin din cultură ecologică.
Proprietăţi: revitalizant şi tonic, antiseptic, stimulent al circulaţiei sangvine, coleretic, antispastic, antifermentativ, antiparazitar.
Indicații: Adjuvant în bolile hepato-biliare, digestive, cardio-vasculare, boli de nutriţie (diabet). Conţinutul mare de antioxidanţi naturali neutralizează radicalii liberi.
[prima_products_with_skus title=”” skus=”AL022,AL023,UT02-02,UT02-01″ numbers=”” columns=”4″ image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 3 in cura de slabire:

Se mananca un bol de cereale mix cu lapte de soia sau un terci de mei decorticat

 

PASUL 4 in cura de slabire:

Se beau in jurul orei 10:00, 2 pastile ANTITOX cu o cana de ceai ECOZVELT

[prima_products_with_skus title=”” skus=”SNS07,CC009″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 5 in cura de slabire:

Inainte de masa de pranz se va lua din nou o lingurita de extract uleios SALV 7 pe o bucatica de paine integrala. La 30min dupa masa de pranz, se bea un ceai ECOHEP in care se adauga 1lingurita de EXTRACT MERISOR.

[prima_products_with_skus title=”” skus=”CC008,SNG11″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

PASUL 6 in cura de slabire:

Inainte de masa de seara se iau 2 pastile MARGUSA si 1lingurita de extract SALV 7 pe o bucatica de paine.

 

PASUL 7 in cura de slabire:

La orele 22:00 se beau o cana de ceai ECORELAX si 2 tablete SEDOCALM.

[prima_products_with_skus title=”” skus=”SNF01,CC001,SNN02″ numbers=”” columns=”4″ orderby=”title” order=”asc” image_width=”150″ image_height=”150″ image_crop=”yes” product_saleflash=”yes” product_title=”yes” product_price=”yes” product_button=”yes”]

dr.ing.Iuliana.Barbu

Posted on Lasă un comentariu

Preţul frumuseţii

beauty-face-colorPreţul frumuseţiiUn studiu realizat în Marea Britanie arată că, în medie, o femeie foloseşte zilnic cel puţin 12 cosmetice şi produse de îngrijire corporală, bombardându-şi pielea cu 175 de chimicale. Cu toate că etichetele produselor de îngrijire ar trebui să conţina lista ingredientelor, cantitatea în care sunt folosite şi descrierea produsului, cele mai multe le omit. Pentru a-i ajuta pe consumatori să descifreze acest „mister”, o asociaţie reprezentativă pentru industria cosmetică din Marea Britanie, „Cosmetic, Toiletry and Perfumery”, a lansat la sfarşitul lunii aprilie un site cu un glosar al ingredientelor utilizate la fabricarea produselor. Într-un top al substanţelor periculoase pentru sănătate se numără aldehida formică şi parabenii, conservanţi folosiţi la îngrijirea părului şi a pielii. Alături de aceste chimicale, se mai află şi altele, considerate mai mult sau mai puţin nocive pentru sănătate. Medicii atrag atenţia asupra efectului nociv al acestor produse şi ne recomandă evitarea sau folosirea moderată a produselor care conţin sub­stanţe toxice.

Preţul frumuseţii

Lista  ingredientelor toxice

Paraben (sau methyl, propyl, ethyl paraben) –

Parabenii sunt agenţi de conservare, având şi acţiune de distrugere a bacteriilor şi ciupercilor. Au un cost redus şi se regăsesc în alimente şi în majoritatea produselor care le utilizăm frecvent (şampoane, loţiuni, creme, geluri, spray-uri, deodorante). Cele mai utilizate sunt metilparaben (E218), etilparaben (E214), propilparaben (E216) şi butilparaben. Deşi se găsesc şi în natură ei sunt obţinuţi pe cale sintetică.
Cercetătorii britanici au găsit urme din aceste substanţe în ţesuturile prelevate de la femei cu cancer mamar. Din 20 de tumori, 18 conţineau paraben în proporţie ridicată. O ipoteză ar fi că el ar proveni din utilizarea deodorantelor antiperspirante. Se presupune că parabenii ar imita acţiunea hormonului estrogen, acţiune dovedită prin experimente de laborator şi ar avea efect favorabil în dezvoltarea tumorilor canceroase. Deşi nu s-a demonstrat că parabenii ar induce direct dezvoltarea de celule canceroase totuşi există o corelaţie între dezvoltarea acestor celule şi prezenţa parabenilor în ţesuturi. Pielea noastră nu reprezintă o barieră pentru aceste substanţe şi acestea sunt absorbite direct în organismul nostru. Absorbţia lor diferă de la un grup la altul. Astfel, un studiu a arătat că după 8 ore de la aplicare se regăsesc pe piele metilparaben 60%, etilparaben 40%, propilbaraben 20%. Însă absorbţia lor prin piele depinde şi de solubilitatea lor în apă şi de compoziţia emulsiei utilizate.

Preţul frumuseţii

Triclosan

este un alt compus care intră în compoziţia unor lichide de vase, săpunuri, loţiuni, spray-uri, pastă de dinţi. Face parte din categoria de chimicale suspecte că ar cauza cancer. Se presupune că ar acţiona la nivel endocrin. Conform ipotezei, triclosanul ar mima acţiunea hormonului tiroidian, legându-se de receptorii acestuia, iar hormonul tiroidian normal nu poate fi utilizat eficient.

Propylene glycol –

o subs­tanţă purtătoare de diverse arome, mirosuri şi coloranţi. Este prezentă în soluţiile antibacteriene, în soluţii de sare, diuretice, paste de dinţi, apă de gură, în cosmetice, în creme hidratante ca substanţă purtătoare de parfumuri etc. Mai este utilizată şi în industria alimentară. Substanţa poate produce reacţii alergice.

Sodium lauryl sulfate –

un a­gent spu­mos prezent în pastele de dinţi şi în şampoane. În concentraţie de 2-5%, acesta poate provoca iritaţii sau dermatite (inflamatii) ale pielii, iritaţii oculare, urticarii, reacţii alergice sau căderea părului. Reziduuri din această substanţă se pot găsi, timp de cinci zile, în ficat, creier sau plămâni.

Aldehida formică –

se găseşte în şampoane, în spumantele pentru baie, în loţiunile de corp şi în multe cosmetice. Substanţa, care pătrunde foarte repede în piele, este re­cu­noscută pentru efectul său carcinogen.

Ulei mineral (cunoscut şi sub numele de parafină) –

produs sintetic obţinut din petrolul procesat chimic. Se găseşte în produsele de îngrijire destinate bebeluşilor, în creme, loţiuni de corp, farduri de pleoape şi în produsele de îngrijire a corpului. Acesta „înfăşoară” pielea ca într-o folie de plastic şi o impiedică să respire şi să elimine toxinele. Mai mult, folosirea produsului încetineşte dezvoltarea celulară, favorizând îmbătrânirea prematură.

Alcohol, Isopropyl (SD-40) Izopropanol –

un solvent agresiv din familia alcool-urilor, care usucă pielea şi atacă bariera de acizi naturali care o protejează. Este rezultatul prelucrării unei substanţe numite propanol (propylene), care la rândul său este un derivat al petroleum-ului. Poate cauza, depinzând de cantitate, îmbătrânirea prematură a pielii.

Aluminium (Aluminiu)-

prezent în antiperspirante şi deodorate, acest ingredient a fost asociat cu Alzheimers; în prezent, el este testat pentru a stabili cu exactitate legatura cu necruţătoarea boală.

Benzalkonium Chloride –

substanţă prezentă mai ales în balsamurile de păr, iritantă şi corozivă pentru ochi şi piele. Alte substanţe toxice:Butylated Hydroxyanisole (BHA) – agent cangerigen.

Cationic surfactants Surfactanţi cationici (Stearalkonium chloride, Benzalkonium chloride, Cetrimonium chloride, Cetalkonium chloride, Lauryl dimonium hydrolysed collagen)-

substanţe chimice prezente în balsamurile de păr. Pot cauza reacţii alergice iar pe termen lung usucă şi atacă firul de păr,Chloromethylisothiazolinone şi Isothiazolinone – cauzează dermatita. Ultimul este un puternic agent coroziv şi iritant pentru ochi şi piele. Atacă plămânii şi membranele mucoase. În cazul în care este ingerat acesta poate fi fatal.

DEA (diethanolamine), MEA (Monoethanolamine) şi TEA (triethanolamine) –

ingrediente folosite în cosmetice cu scopul de a ajusta PH-ul şi în combinaţie cu acizii graşi pentru a transforma acidul în sare (stearate), devenind astfel baza unui săpun/gel de faţă. TEA atacă ochii şi pielea, declanşând reacţii alergice iar DEA este un cunoscut agent cancerigen (afectează mai ales ficatul şi rinichii). Deşi interzise în Europa datorită toxicităţii ridicate, aceste substanţe pot fi prezente în cosmeticele produse în alte continente. Diazolidinyl urea – conţine formaldehyde, un cancerigen cunoscut. Substanţa în sine este foarte iritantă, poate cauza dermatita şi reacţii alergice.

FD&C Colour Pigments (coloranţii sintetici din mâncare, medicamente şi cosmetice) –

culori sintetice ce conţin săruri de metale grele. Testele de laborator au dovedit că majoritatea acestor pigmenţi sunt cancerigeni.

Formaldehyde (Formaldehida) –

agent cancerigen, foarte toxic şi iritant. Atacă ochii, nasul şi gâtul (membranele mucoase).

    Companiile producătoare ne asigură că produsele lor nu ne pot afecta sănătatea, susţinând că în compoziţia lor substanţele chimice se găsesc în concentraţii minime care nu pot dăuna sănătăţii.

    Însă trebuie să ne gândim că folosim mai multe produse care conţin aceste substanţe, iar concentraţia lor în organism creşte, organismul nu le poate elimina şi în final sănătatea noastră poate fi afectată. De aceea trebuie să fim atenţi la ce cumpărăm şi să găsim alternative care nu pot dăuna sănătăţii. Natura va veni mereu în sprijinul nostru.

Dr.biochimist Straduţa Vanghelie