Constipatia – tulburare de tranzit intestinal

CONSTIPATIA ESTE O AFECŢIUNEConstipatia

Mai puţin de un scaun pe zi indică faptul că sunteţi constipat. Golirea cu dificultate a intestinului, adică a sta la toaletă ore întregi, fără să eliminaţi ceva sau doar „bobiţe de iepuraş” indică tot constipaţia. Cauzele care aduc constipatia pot fi din cele mai variate. În cazul în care suferiţi de constipaţie, reduceţi produsele lactate, carnea, grăsimile saturate, alimentele condimentate sau picante,zahărul şi dulciurile, ceaiul şi cafeaua.
Pentrua evita constipatia, introduceţi în alimentaţie mai multe fructe proaspete, legume verzi, seminţe încolţite şi cerealele integrale, odihniţi-vă suficient, beţi multe lichide, faceţi exerciţii fizice cu moderaţie, mâncaţi încet şi mestecaţi foarte bine alimentele.

CONSTIPATIA SE POATE PREVINI

Mâncaţi varză acră nepreparată, aduceţi în organism un surplus de bacterii benefice, de exemplu Acidophilus (1-2 capsule pe zi). Luaţi câte un supliment de enzime digestive la fiecare masă.
Consumaţi seminţe de in şi de dovleac (2 linguri de seminţe de in măcinate cu o lingură de seminţe de dovleac). Puneţi-le într-o salată şi mestecaţi-le bine. Alternaţi cu o lingură de seminţe de susan negru.
Aloe Vera, 1 lingură de două ori pe zi (amestecată cu suc de mere, dacă vă place)
Triphala, 1 capsula pe zi cu o oră înainte de culcare.
Alge verzi-albastre sau Spirulină, 2 linguriţe pe zi sau 2 tablete pe zi
Ulei de in, o capsulă sau o linguriţă pe zi, tărâţe de psyllium, o linguriţă într-un pahar de 300 ml cu apă sau suc. Silybum marianum, o capsulă sau 20 de picături de tinctură în apă, de trei ori pe zi.
Vitamina C cu bioflavonoide, 1.000 mg, de trei ori pe zi.
Vitaminele B complex (din orez), 25-50 mg, de două ori pe zi, la masă . Magneziu, 400 mg, de trei ori pe zi

CONSTIPATIA SE TRATEAZA CU PLANTE

Senna (pentru o ameliorare a stării pe termen scurt), Volbură, frunze şi flori de Salcâm, petale de Trandafir, Busuioc, frunze de Alun, Coada Calului, Cicoare, rădăcină de Rabarbură, combinaţii de plante preparate special pentru constipaţie – ECOLAX elaborată de Farmacia Naturii sau alti producatori.

V-ar mai putea interesa ...

  • Produse asociate
  • Sfaturi asociate

Nu exista relationari.

  • leaf-681122_960_720

    DETOXIFIERE, ELIMINARE METALE GRELE, GRASIMI RELE

    TRATAMENT DE DETOXIFIERE, ELIMINARE METALE GRELE, GRASIMI RELE , ECHILIBRARE HORMONALA SI REGLARE TENSIUNE Organismul nostru trebuie sa facă faţă zilnic unui număr mare de toxine astfel că diverse substanţe toxice se pot acumula în organism ca şi consecinţă a expunerii la poluarea mediului înconjurător, la diverse substanţe chimice, medicamente şi la unele produse de larg consum. L ‘ ARGININA 1 capsula dimineata la trezire SALV 7 extract uleios din ... citeste mai multe
  • MORCOV

    AJUTOARE DIN NATURA PENTRU APARATUL DIGESTIV

    AJUTOARE DIN NATURA PENTRU APARATUL DIGESTIV   Daca speram sa ne conservam ca specie biologica,dacă dorim să trăim cu demnitate,să ne implinim destinul individual şi social,TREBUIE SA TRĂIM ÎN ARMONIE CU NATURA. Ea este ,,MAESTRUL TUTUROR MAEŞTRILOR,,spune Goete,iarGaleniu spune că ,,Natura vindecă trei sferturi dintre bolnavi..,,   CHITOSANUL-AJUTOAR DIN NATURA PENTRU APARATUL DIGESTIV Tratează ulcerul stomacal, duodenal, gastric, fiind puternic absorbant al reziduurilor din tractul gastrointestinal, scade colesterolul, coboară tensiunea, vindecă arsurile, ... citeste mai multe
  • 1

    Acneea

    Acneea   Boală a pielii, cu leziuni inflamatorii ale glandelor sebacee şi foliculilor piloşi având ca substrat un dezechilibru între androgeni şi estrogeni. Se manifestă prin erupţie polimorfă de papule, papulopustule, mici abcese dermato-hipodermice asociate, localizarea se face mai ales pe faţă ( nas, frunte, bărbie), uneori şi torace. Se manifestă ca o ridicătură având în centru un punct sub forma unui filament albicios. Plante medicinale indicate şi mod de folosire ... citeste mai multe
  • DARUIRE

    Reduceri la produsele Farmacia Naturii

    Reduceri la produsele Farmacia Naturii  „Bucuria de a dărui“ Reduceri la produsele Farmacia Naturii Consumul de ceai crește activitatea sistemului imunitar, calmează durerea, reduce inflamațiile și are efect antiviral și antioxidant. Naturiștii recomandă utilizarea ceaiului pentru a trata infecțiile tractului urinar, candidoza, infecțiile urechii, micoza, sinuzita, rinita alergică și vindecarea rănilor. Ceaiul combate virusul herpes, răceala și gripa și neutralizează bacteriile. Reduceri la produsele Farmacia Naturii Ceai de detoxifiere ECODETOX ... citeste mai multe
  • nucul-simbolul-abundentei-fertilitatii

    Nucul – simbol de abundenta si fertilitate

    Nucul – simbol de abundenta si fertilitate Nucul (Juglans regia L) Nucul este un arbore originar din Asia occidentală, care astăzi este difuzat şi cultivat în întreaga Europă centrală şi meridională. Planta poate ajunge Ia 10-20 metri înălţime, iar trunchiul la 5-6 metri circumferinţă. Are trunchiul drept, acoperit de o scoarţă gălbui cenuşie netedă, care odată cu vârsta se crapă longitudinal şi ramuri groase sinuoase care formează un frunziş înalt, ... citeste mai multe
  • 10653795_828801263818264_73101650889787874_n

    Detoxifiere in perioada de post

    PROGRAM DE DETOXIFIERE SI REVITALIZARE A ORGANISMULUI IN PERIOADA DE POST   DIMINEATA-Detoxifiere in perioada de post Inainte de masa se ia o capsula de Ulcogastrin impreuna cu o lingurita de Extract uleios din 7plante SALV 7- pe o bucatica de paine integrala. Acest produs il puteti folosi si din 4 In 4ore daca aveti ficatul marit si o bila lenesa ,dar si colonul plin de toxineSe face terci din Hrisca, ... citeste mai multe
  •  Regimul Oshawa,

    Regimul Oshawa- Dieta pentru vindecare

    Regimul Oshawa- Dieta pentru vindecare    George Oshawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa este fondatorul dietei macrobiotice. Alimentaţia macrobiotică mai este denumită şi arta longevităţii şi a reîntineririi, deoarece dieta macrobiotică este de fapt un mod de viaţă, în armonie cu natura şi cu mediul. De-a lungul anilor, ea a fost folosită pentru a vindeca unele boli, inclusiv cancerul. Dieta macrobiotică creată de George Oshawa se bazează pe conceptul ... citeste mai multe
  • hemoroizi-externi-interni-tratamente-naturiste

    Hemoroizii si ajutoare din natura

    Hemoroizii – o suferinta ferita Hemoroizii reprezintă o afecțiune din ce în ce mai des întâlnită în societatea actuală. Hemoroizii sunt de două tipuri: externi și interni. Hemoroizi externi, pot fi tratați mai ușor prin metode naturiste, non-invazive. Cele mai multe persoane care suferă de hemoroizi se tem să vorbească despre acest lucru, le este rușine și încearcă o serie de remedii la domiciliu. De foarte multe ori, acestea dau ... citeste mai multe
  • click-sanatate-plante-banale-efecte-extraordinare

    Plante banale, efecte extraordinare – Click! pentru femei

    Plante banale, efecte extraordinare – articol publicat în revista Click! pentru femei, Redactor Severin Sorina (vezi articolul online aici sau cel publicat mai jos) Pirul are proprietăți diuretice Această plantă conține vitamine (A și B), săruri de potasiu și siliciu, substanțe mucilaginoase (benefice în caz de răceală și tuse), precum și zaharuri și uleiuri volatile. Pirul este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni ale ficatului și rinichilor, întrucât, grație proprietăților ... citeste mai multe
  • agaricus-blazei-ciuperca-lui-dumnezeu

    CIUPERCA LUI DUMNEZEU

    „Ciuperca lui Dumnezeu” – asa este supranumita Agaricus Blazei Murill, date fiind proprietatile absolut uimitoare, fiind o ciupercă comestibilă, originară din Brazilia, care si-a găsit însă mediul propice şi în Japonia, unde e cultivată în ferme speciale şi transformată într-un supliment minune. Utilizată în terapia cancerului, diabetului, tumorilor, colesterolului şi al osteoporozei, ciuperca a ajutat mulţi pacienţi să învingă boli grave şi să cîştige în sănătate. Din acest motiv, a ... citeste mai multe

Comentarii ...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.